VITAMINA D
- dra. Antonia León Kattan
- 27 may 2022
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 8 ago 2022
La VITAMINA D es una vitamina fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Aproximadamente el 85% de esta sustancia, la sintetizamos en nuestra piel a través de la radiación o exposición solar. El otro 15% lo obtenemos mediante el consumo de ácidos grasos.
Por las condiciones actuales de las personas, en su relación de baja exposición solar, es que se hace necesario suplementar mediante presentaciones externas de Vitamina D.
Es muy importante revisar la calidad de estos suplementos, ya que en el mercado se presentan de varias calidades
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